Що можна їсти при алергії дитині. Алергія у дітей SalatUa - сайт для батьків
Головна » Захворювання і лікування
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Що можна їсти при алергії дитині. Алергія у дітей

Алергія у дитини: що можна їсти?

Доброго дня. У мене прекрасний малюк, разом з яким ми, на жаль змушені просити вас допомогти. Продукти для харчування свого сина я вибираю максимально ретельно в будь-якому випадку. Але ще сильніше я стала це робити після того, як у нього з'явилася алергія в п'ятимісячне віці на каші. Зараз йому вже рік і один місяць і він спокійно вживає в їжу ці продукти. Чи можна сподіватися, що це була просто якась тимчасова форма алергії і далі все буде нормально?

Так само є ряд питань щодо організації харчування малюка, на які мені буде дуже приємно отримати відповіді:

  • Зазвичай мій син їв спеціальні дитячі пюре, які продаються в маленьких баночках. Але мені здається, що асортимент овочів з яких роблять пюре невеликий. Це не дає змоги скласти раціон для малюка з різноманітних продуктів, як буряк, горошок, томати і т. Д. Чи можна дитині починаючи з рочки вживати овочі і хліб?
  • Коли можна буде включати кисломолочні продукти в план харчування малюка?
  • Трошки часничку можна додавати в страви?
  • Чи можу я довіряти сирним продуктам з магазину або їх краще робити самій?
  • Що ви скажете щодо такого блюда як яєчня? Скільки жовтків в день можна для малюка?
  • Що можна їсти при алергії дитині. Алергія у дітейДоброго дня. Ви і ваш малюк можете зітхнути з полегшенням, оскільки алергію дійсно можна "перерости". Причина в тому, що як така алергія не хвороба, у вашому віці, а просто особливості роботи імунітету. При алергії організм сприймає нормальні речовини, як чужорідні агенти. Організм дитини багато повсякденні для більш старшого віку речі сприймає в багнети. Це пов'язано з тим, що його імунітет тільки вчиться сприймати і адекватно реагувати на зовнішні подразники. Згодом, дитина росте і його імунітет поступово починає працювати правильно. Таким чином, можна навіть говорити не про алергії у дітей, а про алергічні явища.

    З цієї причини додавати в раціон дитини продукти потрібно з великою обережністю, щоб до року він вже вживав крупи, варене м'ясо, молочні продукти, овочі та фрукти. Це дозволить створити дитині до цього віку повноцінний раціон, який не викличе негативних реакцій з боку його імунітету. При цьому крупи повинні надходити в організм дитини у всій різноманітності. Найменш алергенні і перші в раціоні повинні бути такі крупи: рис, гречка і вівсяна крупа. Манку дітям краще додавати по чуть-чуть, після рочки, тому що вона цілком складається з глютену - головного алергену в крупах. Звичайно ж, для формування здорової імунної системи у дитини життєво важливо вживати різноманітні продукти. Але вводити їх в раціон необхідно правильно. Тобто, в мінімальних кількостях, поступово підвищуючи їх частку в раціоні.

    ПО ТЕМІ:

    Що можна дитині при алергії?

    Харчова алергія є одним з найпоширеніших типів алергічних реакцій. У дітей вона найчастіше проявляється у вигляді шкірних висипань, почервоніння і свербіння. Крім того, харчова алергія може викликати порушення травлення (блювання, запори, здуття живота, дисбактеріоз). Щоб впоратися з цим захворюванням і не допустити серйозних наслідків для здоров'я, важливо розібратися, що можна дитині при алергії, а яких продуктів слід уникати.

    Яким має бути меню для дитини-алергіка?

    В першу чергу з раціону харчування дитини необхідно виключити продукт, який викликав алергічну реакцію. Якщо його складно виявити, батькам слід вести харчовий щоденник, куди записуються всі продукти з меню дитини-алергіка і точний час їх вживання. При виникненні небажаних реакцій в щоденнику робиться відповідна відмітка. Вести харчовий щоденник слід протягом тривалого часу, так як у дитини може бути алергія не на один, а на кілька продуктів.

    У грудних дітей часто спостерігається непереносимість коров'ячого молока, а у дітей більш старшого віку алергія може виникнути на соки та пюре з овочів і фруктів з яскравою жовтою, червоною або помаранчевої забарвленням: полуницю, малину, суницю, абрикоси, вишню, морква, томати. У дітей старшого віку алергічні реакції можуть викликати какао, шоколад, цитрусові, горіхи, мед, гриби, риба, деякі спеції (хрін, перець, гірчиця).

    Вибираючи, чим годувати дитину при алергії, необхідно уникати перерахованих продуктів. Будь-який новий продукт слід давати дитині в невеликій кількості, а потім протягом декількох годин спостерігати за реакцією на нього. Також важливо завжди мати під рукою засоби від алергії, необхідні при гострій алергічної реакції. Про те, що дати дитині від алергії в разі важкої алергічної реакції, слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем.

    В меню для дитини-алергіка має бути присутньою достатня кількість жирів і вуглеводів. При цьому особливу увагу потрібно звернути на рослинне і вершкове масла: в них містяться поліненасичені жирні кислоти і вітаміни, які сприяють загоєнню шкіри. Тваринних жирів (баранячого, яловичого) слід уникати.

    У раціон дитини з харчовою алергією необхідно включати підвищену кількість свіжих овочів і фруктів. Вони повинні бути основним джерелом вуглеводів, а солодощі та інші продукти з високим вмістом цукру необхідно виключити з меню. Навіть не будучи алергенами, вони здатні викликати загострення алергічних проявів. Також рекомендується обмежити вживання круп, виробів з тіста і макаронів.

    Що можна дитині при алергії?

    Лікувальна дієта, яка застосовується в період загострення харчової алергії, повинна складатися індивідуально на основі рекомендацій лікаря.

    Традиційні страви і продукти, дозволені при алергії:

    • Відварна телятина і страви з пісного м'яса;
    • Гарніри з овочів (квасолі, зеленого горошку, кабачків) і відвареної картоплі;
    • Вегетаріанські супи;
    • Каші з рисової, вівсяної і гречаної крупи;
    • Запечені яблука.

    Також можна включати в раціон хліб з висівками, огірки, капусту, кріп, петрушку, компоти з яблук, натуральні йогурти без добавок і кисломолочні продукти. Овочі та крупи перед приготуванням рекомендується кілька годин вимочувати у воді. В якості підсолоджувача замість цукру необхідно використовувати фруктозу.

    Такий раціон дотримується протягом 7-10 днів. Потім в меню можна потроху включати інші продукти, не забуваючи спостерігати за реакцією дитячого організму.

    Які продукти можна їсти при виникненні алергії?

    В останні роки алергічні реакції серед населення планети стали чимось звичайним. Імунна система людини болісно реагує на мінливу екологію і склад продуктів. Тому назріває важливе питання: що можна їсти при алергії?

    Коли в організм людини потрапляють білки або полісахаридні з'єднання, які класифікуються організмом як небезпечні, виникає алергічна реакція. В організмі активізується вироблення ряду гормонів - гістаміну, тираміну або серотоніну. Саме ці речовини змушують наш організм відчути всі неприємності алергічної реакції.

    Список, що не можна, а що можна їсти при алергії

    Перш за все варто зазначити, що існують продукти, які викликають алергію практично у всій людей. Серед них:

    При алергії не варто вживати їжу, в складі якої є барвники, ароматизатори або консерванти.

    • Горіхи;
    • Риба;
    • Молоко;
    • Мед (більш докладно почитати, про алергію на мед, ви можете в цій статті);
    • Какао або шоколад (всі про алергію на шоколад, ви знайдете тут);
    • Морепродукти;
    • Деякі ягоди.

    Цікаво помічено, що певні види алергії часом виникають у конкретних національностей. Наприклад, у жителів Японії нерідко зустрічається алергія на гречку, а в австралійців - на певні види м'яса.

    Якщо думати про те, що можна їсти при алергії, в цей перелік однозначно не можуть входити будь-які види магазинної консервації. Неприпустимі до вживання напівфабрикати, склад яких сумнівний, а про умови їх приготування не знає ніхто.

    Неприпустимі продукти при алергії також і ті, в складі яких є будь-які барвники, ароматизатори або консерванти. Наприклад, кетчупи, соуси, напої або копченості.

    Буває так, що при деяких видах прояви алергії не можна вживати конкретні види продуктів.

    Що можна їсти при алергії дітям?

    Дитячий організм реагує гостріше на їжу, тому необхідно уважно стежити, які ви даєте продукти.

    Дитячий організм принципово відрізняється від організму дорослої людини. Його імунна система ще не повністю сформувалася, тому може реагувати більш гостро. Тому необхідно уважно стежити, які ви даєте продукти при алергії. Дітям в період загострення алергічної реакції однозначно заборонено вживати такі продукти:

    • Цитрусові;
    • Яйця;
    • Копченості;
    • Молочні продукти (детальну інформацію, про алергію на молоко у дітей, ви знайдете тут.);
    • Консервацію;
    • Спеції;
    • Сардельки або сосиски;
    • Гриби в будь-якому вигляді;
    • Мед;
    • Солодку газовану воду.

    Методом виключення можна зрозуміти, які продукти при алергії дітей допустимі.

    Що можна їсти при алергії вагітним жінкам?

    Існують продукти при алергії для годуючих мам або вагітних жінок. Всі вони з низьким алергенним показником. Сюди можна віднести:

  • Більшість кисломолочних продуктів: ряжанка, кефір, натуральний йогурт;
  • Деякі види риби: окунь або тріска;
  • Правильно приготовлена ​​свинина або яловичина;
  • Тушкована курка;
  • Більшість круп: рис, манка або перловка;
  • Оливкова і соняшникова олія;
  • Практично всі овочі: різноманітні види капусти, зелені;
  • Компоти домашнього приготування;
  • Чай.
  • Щоб визначити, які продукти при алергії допустимі, потрібно детально вивчити їх склад. Перш ніж купити який-небудь товар, було б добре розглянути перелік речовин, що міститься в даному продукті. Тоді стане ясно, що можна їсти при алергії. Ціна товарів, які мають гіпоалергенний склад, буде вище. Однак здоров'я важливіше, ніж дрібна економія.

    Що можна їсти при алергії, відгуки

    Як показують відгуки, особливо уважними варто бути при покупці йогуртів. Практика свідчить про те, що найкраще готувати їх самостійно. Нерідко в їх складі містяться сильні консерванти, здатні викликати багато видів алергічної реакції. Натуральний йогурт не може зберігатися два тижні і при цьому залишатися корисним, натуральним і без хімічних речовин.

    Продукти при алергії, лікування

    Дотримуючись простих рекомендацій щодо обмеження харчування, можна зменшити частоту і інтенсивність алергічних проявів. Вкрай важливо після виниклих симптомів харчової алергії продовжувати дотримуватися дієти хоча б кілька тижнів. Це допоможе організму відновитися і зміцнитися.

    Якщо дотримуватися цих простих порад, боротися з алергією стане набагато легше!

    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...